Grounding fod-hold
Lisbeth Uhre har undervist i over 13 år, bl.a. funktionel træning og Body SDS og har erfaring med grounding fod-hold i mere end 5 år.
Vi nørder træning af vores fødder og fundament med Body SDS øvelser.
Fodøvelserne hjælpe med øget bevægelighed og styrke af hele foden.
Fodøvelserne giver bedre balance.
Fodøvelserne Grounder og giver ro.
Fodøvelserne afhjælper smerter i tæer, fodled og ankelled.
Vi laver øvelserne i bare tæer på gulv eller på måtte.
Tider: Tirsdage fra kl. 16:30 – 17:30 – varighed 60 min.
PRIS: Samlet 960kr for i alt 8 ganges træning
Nyt hold starter 3-4 gange/år.
Du kan prøve en gang ved tilmelding til Drop-in.
Booking direkte via www.lisbethuhre.dk eller tilmeldingsliste i receptionen.
